Vrij bewegen zoals jij dat wilt is niet voor iedereen vanzelfsprekend. Met de juiste behandeling, zoals medische fitness of een specifiek beweegprogramma, kun je dat mogelijk weer bereiken. Wil je werken aan jouw balans en mobiliteit om de kans op vallen te verminderen? Dan is valpreventie iets voor jou.

Bij medisch fitness kun je bewegen zoals jij dat wilt, bijvoorbeeld na een behandeling, bij dagelijkse klachten of sportactiviteiten. Samen met een trainer ontdek je waar jouw lichaam het meest baat bij heeft. We bieden programma’s aan voor jong en oud: van peuters tot senioren.

Vind je souplesse en mobiliteit terug door middel van een specifiek beweegprogramma. We hebben speciale programma’s voor verschillende klachten aan de heup, knie, rug, schouders, nek en rug. Ook bij COPD helpen we je graag met een gericht beweegprogramma.

Valpreventie richt zich op mensen van 65 jaar en ouder die moeite hebben met het behouden van hun evenwicht of die vaak gevallen. Onze programma’s helpen je bij het verbeteren van spierkracht, evenwicht en vertrouwen in je mobiliteit.