Image Alt

Valpreventietraining

valpreventie

01

Bent u wel eens gevallen of gestruikeld? Heeft u het gevoel minder stabiel op uw benen te staan? Of bent u bang om te vallen? Dan is onze valpreventie training Vallen Verleden Tijd een mooie kans om deze punten te verbeteren! U kunt zich aanmelden bij Fysiotherapie Bredero en genieten van alle voordelen van de cursus. Voor wie is de valpreventie training bedoeld? De training is bedoeld voor 65+ ers, die moeite hebben met het behouden van hun evenwicht of recent vaker zijn gevallen.

Wat houdt de
valpreventie in?

02

Onder professionele begeleiding van geriatrie fysiotherapeut
Tara Veenstra en fysiotherapeut Shania Faber, wordt op een
leuke en innovatieve manier geoefend. Zo worden de volgende onderdelen behandeld: Zo worden de volgende onderdelen behandeld:

  • Loopvaardigheden met verschillende ondergronden (door middel van een hindernisbaan)
  • Voorkomen van vallen (door middel van hindernisbaan en spellen met dubbeltaken)
  • Opstaan van de grond
  • Valtechnieken om tijdens een val een blessure te
    voorkomen
  • Het anticiperen en timen van bewegingen, plotselinge richtingsveranderingen en versnellen/vertragen
    van het lopen (door middel van een hindernisbaan en
    spelvormen)

De cursus duurt 10 weken en bestaat uit 10 lessen, 1 les
per week van +/- 1,5 uur per les. Door deze trainingen leert u
een val voorkomen en krijgt u meer zelfvertrouwen in uw
eigen kunnen zodat u langer zelfstandig kunt functioneren.

"De valpreventie cursus is me goed bevallen. Ik pas het toe in het dagelijks leven en ben veel meer alert wanneer ik op straat loop."

Diny

Meer informatie

03

Wanneer: de start van de training is afhankelijk van wanneer de groep vol zit.

Waar: Leefstijlcentrum Breda, Graaf Hendrik III Plein 30 4819 CL Breda

Aanmelden: U kunt zich aanmelden door te bellen met 076-5219034 of te mailen naar fysiotherapie@brederobreda.nl

Kosten: de kosten van de cursus bedraagt €300. Let op, informeer uw verzekeraar of de cursus/een deel van de cursus vergoed wordt. De meeste zorgverzekeraars geven een volledige vergoeding voor valpreventie trainingen. Schrijf uzelf in en blijf langer zelfstandig!

aFSPRAAK MAKEN?

In onze behandelwijze staat de patiënt centraal. Dat betekent een persoonlijke begeleiding bij uw herstel. Voor elke klacht geldt een behandeling op maat. Wij onderhouden direct contact met de specialisten in het gezondheidscentrum waardoor er efficiënt kan worden geschakeld.
Voor afspraken zijn wij iedere werkdag telefonisch bereikbaar tussen 08.00 en 18.00 uur. Bij voorkeur belt u ons in de ochtend.